Harmonie Blog

2021/07/01


《プロフィール》

29歳の時、仕事のストレスと過労によりドクターストップで休養中にヨガの体験レッスンを受けたことがヨガとの出会いでした。
その時インストラクターの方から教えて頂いた、「無理をしない、比べない、自分の心と体の状態に意識を向ける」 というヨガの考え方が強く心に響き、ヨガをした時の気持ち良さや心も体もすごく解放されている自分に驚き、スタジオに通う毎にヨガが好きになっていきました。
私自身がヨガを通して心も体も元気になれたので、それを他の誰かにシェアできたらなと思うようになり、インストラクターの資格を取得しました。
ヨガインストラクターとしてレベルアップを目指し日々勉強中です。


《メッセージ》

日々の生活の疲れやストレスから少しでも解放され、
心とからだが健やかになれるようにサポートできるヨガを目指しています。


《活動のリンク》

Instagram

《講座の感想》

アルモニに通い始めて2年、もっとヨガについて学びたい!自分のヨガを充実させたい!と思い、受講しました。
ヨガの資格や指導することは受講を決めた時は考えてなかったので、はじめは少し不安もありましたが、毎回の講座内容がどれも興味深くて、新しいことを学ぶ喜びを感じました。
アーサナも丁寧に指導していただき、きちんと意味や効果をわかって行うことでよりポーズが深まることを実感しました。
毎回4時間、そして約1年間あっという間に楽しく過ぎていきました。
ヨガを私らしく楽しむという気持ちを忘れずに、これからも学び続けて精進していきたいです!