Harmonie Blog

2018/12/27

1月27日(日)開催「~ヨガのポーズを美しくする~アーサナ・アライメントWS」

アーサナとは、サンスクリット語でポーズのこと。アライメントとは姿勢。

身体にとって無理な負担なく、美しいヨガのポーズをとるためのワークショップです。

普段のレッスンではなかなかできない、細かいアライメントのチェック。

前屈・後屈・側屈・捻り・逆転、それぞれのコツを知ることで、多くのポーズに応用ができる内容です。

ポーズが綺麗に効果的にとれるようになると、ヨガの楽しさや心地よさも倍増♪

ぜひご参加ください。

 

【日時】2019年1月27日(日)17:00~19:00

【場所】ヨガスタジオアルモニ(本厚木)

【講師】青嶋舞子

【料金】一般4000円 会員3500円(税込)

 チケット利用可能:チケット2回分 フリーパスの方+2000円(税込)

【予約】予約サイト、お電話、受付にて

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