Harmonie Blog

2019/02/02

【終了】3月24日(日)開催「ヨガのポーズを美しく~アーサナ・アライメントWS」

前回、大好評につき、定期開催予定の舞子先生のアーサナWS。
参加できなかった方はもちろん、参加された方も、毎回チョイスするポーズが違うので、定期的に参加されることで、どんどんヨガのポーズが上達します。


『ヨガのポーズを美しく~アーサナ・アライメントWS』

アーサナとは、サンスクリット語でポーズのこと。アライメントとは姿勢です。

身体にとって無理な負担なく、美しいヨガのポーズをとるためのワークショップで、普段のレッスンではなかなかできない、細かいアライメントをチェックしませんか?

前屈・後屈・側屈・捻り・逆転、それぞれのコツを知ることで、多くのポーズに応用ができる内容です。

ポーズが綺麗に効果的にとれるようになると、ヨガの楽しさや心地よさも倍増です♪

ヨガをはじめたばかりの方にも、慣れ親しんでいる方にもお勧め。ぜひご参加ください。

【日時】2019年3月24日(日)17:00~19:00

【場所】ヨガスタジオアルモニ(本厚木)

【講師】青嶋舞子

【料金】一般4000円 会員3500円(税込)

 チケット利用可能:チケット2回分 フリーパスの方+2000円(税込)

【予約】予約サイト、お電話、受付にて

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