はじめやすく、
続けやすいヨガスタジオ
厚木・伊勢原・海老名・秦野・平塚からもアクセス抜群
小田急線本厚木駅東口から徒歩3分(地下道直結)
厚木バスセンター隣り
厚木ガーデンシティビル（イオン）４F
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運動不足解消やロコモ予防に
10代から70代の男女が通う
本格ヨガスタジオ
おかげさまで11周年！！
ヨガ&ピラティスでフィットネス
健康に必要な体力要素
「筋力」「柔軟性」「心肺機能」を
楽しく高めていきましょう！
深い呼吸で心身をリラックスして
美しい姿勢としなやかな身体づくり
アスリートのコンディショニングにも最適です
ヨガは、きついトレーニングではありません。
自分のペースで続けることができるので、年齢・性別問わずはじめられ、年を重ねても続けることができます。
1回行うだけでも心身の爽快感を得られ、継続することで健康の維持増進に必要な体力要素を高めていけます。
運動不足になりがちな現代生活。
ヨガをライフスタイルに取り入れてみませんか。
アルモニでは、レッスンクラスを「3段階の運動強度」に分けているので、「体力や経験や目的に合わせて」チョイスできます。
運動不足な方も初めてで不安な方もゆるやかなクラスからスタートでき、ダイエットやアスリートのコンディショニングを目的とする方は運動強度の高いクラスがお勧めです。
レッスンは週に40本、経験豊富なインストラクターは20名以上で、初めての方も不安なく楽しく、ヨガ経験者も満足できるクオリティのレッスンをご用意してお待ちしています。
毎月のレッスンスケジュールはこちらをご覧ください
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《新規入会キャンペーン》
スタジオレッスンの初回体験後
選べるキャンペーンで【たいへんお得に継続】できます
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《お久しぶりカムバックキャンペーン》
スタジオレッスンに1年以上ご来店のない方対象
選べる新規入会キャンペーンと同じものをご利用いただけます
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《プライベートレッスン》
おひとりおひとりの目的や心身の状態に合わせた
マンツーマンレッスンやボディケアメニューが満載
スクール＆サロンスタジオで開催します
詳細はこちらをご覧ください
《AYJヨガスクール》
ヨガを深く学びたい方
ヨガインストラクターになりたい方
現在２期生開催中（後期若干名募集あり）
オンデマンド講座・秋スタート予定
YouTube瞑想動画も配信中です
詳細はこちらをご覧ください
《スタジオレンタル》
スクール＆サロンスタジオはレンタルOK
自主開催レッスンや各種WSなどに
詳細はこちらをご覧ください
安全に受講できるよう
感染予防対策を行っています
新型コロナウィルス感染拡大予防のため
徹底した対策を行っています
来店時はマスク着用をお願いします
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オンラインレッスン配信
アルモニのスタジオレッスンが自宅で受講できます
オンラインレッスンは「初回体験無料」
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アルモニの２つのスタジオ
心身の健康の維持増進に
ヨガ＆ピラティス「レッスンスタジオ」
レッスンスタジオは厚木ガーデンシティ４Ｆ
アクセス便利で、レッスン数も多く、日々のヨガライフに欠かせません
より専門的に学ぶ より深く癒される
「スクール＆サロンスタジオ」
スクール＆サロンは中町ビル４F
専門的なヨガの知識やヨガインストラクター養成のためのスクール
プライベートレッスンやトレーニングのためのスタジオです（レンタルＯＫ）
アルモニのヨガ動画（YouTube）
アルモニの配信レッスン一部公開中
＊ヨガがはじめての方は無理なくお試しください
＊過去の動画はYouTubeチャンネル「ヨガスタジオアルモニ」から見れます
ヨガ初めてさんQ&A（3分）
レッスン動画・ベーシックヨガ×長谷川あんの（約35分）
レッスン動画・骨盤調整ヨガ×yoshimi（約35分）
レッスン動画・ハタヨガ×みか（約35分）
「クリスタルボウル リラクゼーション20分」Miyuki
