ヨガで楽しく運動不足を解消!
10代から70代の男女が通う
ヨガ専門スタジオです

現代は自ら進んで身体を動かさなければすぐ運動不足になってしまうとても便利な世の中です。

ヨガはたくさんのポーズ楽しみながら、健康に必要な体力要素「筋力」「柔軟性」「心肺機能」を高めてくれます。また、呼吸を重視して行うため「自律神経のバランス調整」が促されリラックスできます。

きついトレーニングではなく、自分のペースで続けることができるので、老若男女問わず親しめ、年齢を重ねても続けられるのがヨガの素晴らしさです。

アルモニは、レッスンクラスを3段階の運動強度に分けているので、体力や経験や目的に合わせてチョイスできます。レッスンは週に40本、インストラクターは20名ほど、いろいろな先生のレッスンが楽しめます。

初めての方も不安なく楽しく、ヨガ経験者も満足できる質の高いレッスンをご用意してお待ちしています。


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ウィンターキャンペーン実施中

スタジオレッスンの初回体験後
選べるキャンペーンで【たいへんお得に継続】できます
ヨガを行った後は身体がポカポカ
冬の寒さを吹き飛ばしましょう!!

キャンペーン詳細はこちらをご覧ください

オンラインレッスン完備

アルモニのスタジオレッスンが自宅で受講できます
オンラインレッスンは「初回体験無料」
外出自粛の運動不足に負けず、免疫力を高めましょう!

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安全に受講できるよう
感染予防対策を行っています

新型コロナウィルス感染拡大予防のため
徹底した対策を行っています
来店時はマスク着用をお願いします

感染予防対策詳細はこちらをご覧ください

おうちでヨガしよう!
オリジナルレッスン動画公開中

ヨガで心も体もリフレッシュ!
自宅でできる短めのレッスン動画を公開中です
(音声の聞きづらさはご容赦下さい)
*ヨガがはじめての方は無理なくお試しください

初めてヨガをする方へ(準備&注意点)

「体ほぐしヨガ(座位)25分」吉川里奈

「太陽礼拝&立ちポーズ13分」吉川里奈

「仰向けポーズとシャバアーサナ13分」吉川里奈

「リラックスフローヨガ20分」出水香織

「フローヨガ22分」出水香織

「クリスタルボウル リラクゼーション20分」Miyuki

 

はじめやすく、
続けやすいヨガスタジオ

厚木・伊勢原・海老名からもアクセス抜群
本厚木駅東口から徒歩3分(地下道直結)
厚木ガーデンシティビル(イオン)4F

アルモニは2つのスタジオで
ニーズに合わせてヨガを拡げています

心身の健康の維持増進に 
ヨガ&ピラティス レッスンスタジオ

レッスンスタジオはイオンのビルの4F(厚木ガーデンシティ内)です。駅からは地下道直通、バスセンター隣り、中町立体駐車場(半額サービス適用)直通で、アクセスは大変便利なため、継続しやすいスタジオです。

より専門的に学ぶ より深く癒される 
スクール&サロンスタジオ

ヨガは古代インド発祥で、非常に奥深い哲学や精神性が受け継がれてきています。哲学やマントラを学びたい方、精神性やスピリチュアリティを追求したい方のためのAYJヨガスクールを展開しており、【ヨガインストラクター養成コース】【ヨガ教養(哲学/アーサナ)コース】が、2021年4月にスタートします。ヨガを始めたばかりの方でも受講可能です。
また、プライベートサロンとして、パーソナルトレーニングやヒーリング、WSや講座などの開催をしています。
スタジオレンタル(1時間1000円)も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

 ヨガ旅倶楽部は、現在休止中です
 (コロナ感染拡大がおさまり次第、活動再開いたします)